日々の食事があなたの身体を作っていきます。美味しく身体によい食事を!
5.0 (20回)
70歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,400/1時間
    定期予約
    ¥ 2,400/1時間
サービス内容
【料理】
季節の素材を利用してバランスのよいものを提供いたします。日々の食事が身体を作っていきます。私は、60後半ですが病気知らずでこれたのは毎日の食事に気をつけてきたおかげだと思っています。長年つちかってきた経験を生かし、ユーザー様のご希望に沿うよう栄養面を重視した各種お料理をお作りします。
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【料理】
季節の素材を利用してバランスのよいものを提供いたします。日々の食事が身体を作っていきます。私は、60後半ですが病気知らずでこれたのは毎日の食事に気をつけてきたおかげだと思っています。長年つちかってきた経験を生かし、ユーザー様のご希望に沿うよう栄養面を重視した各種お料理をお作りします。

時短、美味しさ、栄養面を考慮した家庭料理をお作りします。
例1
【主菜】
魚フライ キャベツサラダ、タルタルソース
【副菜】
鳥胸肉とごぼうの梅肉和え
ポテトフライアンチョビ風味

例2
【主菜】
鳥唐揚げ
【副菜】
ポテトサラダ
トマトと卵の炒め物
小松菜とシメジのオイスターいため

メインにより、副菜の内容も変わってきます。
野菜を多用するように心がけています。

作り置きは
1時間で3品
2時間で6〜7品を目安にお作りします。

【お掃除】
掃除については、自身は重そう・クエン酸を主に使用して安全に快適な環境を作るように工夫しています。

所要時間の目安

キッチン45分
浴室  45分
洗面所 15分
トイレ 15分

汚れの程度によりますので、ご了承ください。

健康第一です。長年の家事経験を生かし、ユーザー様の日々の生活をサポートさせて頂きたいと願っております。
ご希望を遠慮なくおっしゃってください。
オプション料金
なし
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 早朝対応
  • 夜間対応
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
  • 外国籍ユーザー対応
資格
  • なし
自己紹介
  •  子育て、お仕事に日々努力していらっしゃる皆様のお役に立ちたいと願っています。どうかご自身を大切に、夢に向かって進んでいってください。私世代で社会で活躍できた女性は、ほとんど自身の母親が家事育児を助けてくれるという場合が多かったように思います。2人目の子供の出産でキャリアを諦めるケースも多かったように思います。私の場合、70歳近くなり振り返ってみると、周りに振り回されて時が流れ、私の人生は何だったのかしら??という思いに囚われてしまいます。
     このところ家事代行サービスの環境が激変しているように思えます。このシステムを活用して若い世代に大いに羽ばたいて頂きたいと願っています。次世代の夢に向かって行く皆様のお手伝いができるのは、本当にありがたく嬉しいことです。皆様にお目にかかることを楽しみにしておりまで。
    英語 中国語対応可能です。
    スケジュールに空きがない時もメッセージをいただけましたらご相談させていただきます。

    【料理】
    お料理は季節のものを使った栄養バランスの良いものをお作りします。和食だけでなく中華、韓国料理、洋食、メキシコなどエスニック料理もいくつか提供できます。私の母は料理上手で、今ある素材を使って栄養面に配慮した美味しい料理を作ってくれました。病気なしで70歳近くまで過ごしてこれたのは、母の教えがあったからだと感謝しています。
    また、若い頃、中米で日本食レストランを任され、料理上手な義理姉から、パーティ料理の基本を仕込まれました。食べることが大好きで韓国料理教室に通ったり、中東料理、インド料理に挑戦した経験があります。でも、今はやはり和食が一番身体が喜ぶようです。

    時短、美味しさ、栄養面を考慮したお料理をお作りします。


    【お掃除】
    お掃除については、自身は重そう・クエン酸を主に使用して安全に快適な環境を作るように工夫しています。過剰な洗剤の使用は避けたいと考えています。

    所要時間の目安

    キッチン45分
    浴室  45分
    洗面所 15分
    トイレ 15分

    汚れの程度によりますので、ご了承ください。

    健康第一です。長年の家事経験を生かし、ユーザ様の日々の生活をサポートさせて頂きたいと願っております。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

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サポーター基本情報
サポーター経験
7ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
約3時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
20回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

8人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

2人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
15件のサポーターレビュー
5.0
2025年 10月の利用者
お疲れ様でした。今日もありがとうございます□
2025年 09月の利用者
今回もありがとうございました。野菜たっぷりの夕飯、とても嬉しいです。またよろしくお願いいたします。
2025年 09月の利用者
今回もありがとうございました。
子どもが好きなポテトサラダをたくさん作って頂きました。
料理の味付けがとても丁寧でおいしいです。...
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