主婦歴10年！小学生3人のママです^ ^
家族の笑顔が私のエネルギー♪
手作りのあたたかみを感じてもらいたくて、日々
家族のためにお料理を作っています！
みんなが大好きな定番の家庭料理が得意です！！

●管理栄養士免許あり
●集団給食経験あり（病院食、社員食堂）
●飲食店　調理補助経験あり

【料理】
家庭料理、作り置き料理、下味冷凍
《目安》2時間で4〜6品、3時間で8〜10品

《得意料理・メニュー例》
●メイン
・ハンバーグ
・唐揚げ
・胸肉チキンカツ
・鶏肉甘辛炒め
・鶏肉トマト煮
・肉団子
・豚肉生姜焼き
・豚こま酢豚
・とんかつ
・豆腐入りナゲット
・ふわふわつくね
・手作り焼売
・ミートソースパスタ
・ドリア
・牛丼
・親子丼
・チキンライス
・魚のムニエル
・ぶりの照り焼き
・サーモンフライ
・海老マヨポテト
・海老チリ

●副菜・汁物
・きゅうりのひたひた
・ほうれん草胡麻和え
・春雨中華和え
・トマトのマリネ
・人参ラペ
・オクラの肉まき
・ポテトチーズ焼き
・キャベツ甘酢マヨ和え
・ピーマンとツナの炒めナムル
・もやしナムル
・もやしと肉団子の煮物
・肉じゃが
・大根そぼろ煮
・なす煮浸し
・ブロッコリーガーリック炒め
・グラタン
・具沢山コンソメスープ
・肉団子スープ
・豚汁
・かきたま汁

●下味冷凍（解凍して焼くだけ！おすすめです）
・唐揚げ
・チキンカツ
・鶏肉照り焼き
・タンドリーチキン 
・ハンバーグ
・豚肉生姜焼き
・牛丼
・チキン塩マヨ炒め
・ささみの竜田揚げ
・フライドチキン

などなど…
特別な日の料理というより、
『ほっとする毎日のごはん』を大切にして
皆様にご提供できたらと思っております。

※対応不可なメニュー
・高齢者向けの療養メニュー
・病気対応メニュー
・離乳食作り置き
・その他特別な配慮が必要なメニュー
・パーティメニュー

【オプション】
●買い物代行　　＋1000円

【心がけていること】
⭐︎衛生面には最新の注意を払って日々調理しています！（ビニール袋使用、手洗いの徹底、調理道具の消毒など）

⭐︎訪問時の除菌、手洗いの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用いたします

⭐︎事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。

⭐︎明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。

※飲食店等での調理経験あり