※大変申し訳ございませんが、現在受付を停止しております。

\　野菜で“いい感じの自分”に整うごはん、作ります　/

Instagramを中心にレシピ発信を行う晩酌料理研究家として、月間50万人以上の方にご覧いただくアカウントを運営しています。

現在はSNSにとどまらず、飲食店や日々の調理経験を活かして、ご家庭に伺い、その日の気分や食材に合わせた“整うごはん”をお届けしています！

ご提供内容は柔軟に対応可能です。
どうぞお気軽にメッセージください◎

※キッズラインには登録したばかりのため、至らぬ点があるかもしれませんが、誠実に精一杯対応させていただきます。温かく見守っていただけますと幸いです。

【対応内容】
● 家庭料理（和・洋・中・エスニックなど）
● 作り置き（2時間6品／3時間9品が目安）
● ごはんにもお酒にも合う晩酌おつまみ系メニュー
● 冷蔵庫の在庫を活かした献立提案も対応可能
● 温めるだけ・お弁当用の作り置きもOK
● 食材の買い出し：ご相談に応じます！
● 調理後のキッチンの片付けも丁寧に対応（使用器具の洗浄・簡易清掃）

【対応時間帯】
平日：夕方〜夜間
土日：午前〜夜間

【メニュー一例】
定番メニューや季節限定メニューをご用意しておりますが、ご要望に応じてオーダーメイドでご提案いたします◎

野菜を使ったメニューが得意です！

＜定番メニュー＞
・季節野菜と鶏肉の甘辛炒め
・ごろごろ野菜の煮込みハンバーグ
・旨辛麻婆豆腐（辛さ調整OK）
・豆腐とひじきのふんわりつくね

＜季節限定メニュー（夏）＞
・夏野菜スープカレー
・焼きとうもろこしのバター醤油ごはん
・夏野菜のエスニックマリネ
・なすとピーマンの甘辛味噌炒め
・ツナとトマトの冷やし蕎麦

「今日頑張った自分へのご褒美」
そんな風に思っていただけるような、“整うごはん”をお届けできたら嬉しいです。
まずはお気軽にご相談ください！