管理栄養士で10年調理経験あり!体に優しい家庭料理を丁寧に作ります。
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,600/1時間
    定期予約
    ¥ 2,500/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
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定期予約の受け付け可能日程

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サービス内容
※2026年4月より定期で月曜と木曜14:30〜16:30の時間帯が対応可能になります!もしご希望がございましたらメッセージをお願いします♪
△現在、お掃除のお仕事はお休みさせていただいております△
 
〖アピールポイント〗
主婦歴10年。また、管理栄養士として都内などの老人福祉施設と病院で10年の調理経...
※2026年4月より定期で月曜と木曜14:30〜16:30の時間帯が対応可能になります!もしご希望がございましたらメッセージをお願いします♪
△現在、お掃除のお仕事はお休みさせていただいております△

〖アピールポイント〗
主婦歴10年。また、管理栄養士として都内などの老人福祉施設と病院で10年の調理経験があります。

主婦友達との会話で、
「帰宅後の夕食作りがつらい」
「今日のレシピ何にしよう」
「もっと自分の時間がほしい」
「レシピのレパートリーが一緒」
などの悩みを解決したいと思い、家事代行を始めました。

私自身、美味しい物が好きなため、ヘルシーなだけではなく、美味しく満足感がある料理作りを心掛けています。

♦目安時間
2時間で5~6品、2時間半で7~9品が目安です。
ご家族の人数や材料により、変動します。
初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もあります。

♦得意料理
〈主菜〉
・ハンバーグ
・肉豆腐
・グラタン
・ミートソースパスタ
・鶏肉のトマト煮
・豚肉の生姜焼き
・揚げ出し豆腐
・鮭の照り焼き
・カレイの煮つけ
・ミートボール
・鶏むね肉のから揚げ

〈副菜〉
・小松菜とエリンギのポン酢和え
・茄子の煮浸し
・ほうれん草の和風和え
・大根とホタテのマヨ和え
・切干大根の煮物
・ひじき煮
・レンコンのきんぴら
・トマトのカプレーゼ

♦材料について
  メニューを事前に伺い、お客様が材料を事前にご準備いただいております。
  購入が難しい場合、初回を除きオプション(+2600/回)で代行購入いたします。ご相談ください。

♦ファミリーのユーザー様のみ対応いたします。

♦交通費・交通手段について
 自家用車でお伺いいたします。(車での交通費40円/km)
 お客様敷地内の駐車スペースをお借りいたします。
 駐車スペースがない場合、近隣コインパーキング利用分の実費精算を
 お願いします。

♦心がけていること
・エプロンは衛生的な物を着用します。
・丁寧な対応を心掛けています!お気軽にご相談ください。
オプション料金
コンテンツ
買い物代行(調理に必要な材料)
2,600円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
■より多くのリクエストにお応えできるよう、サポーター自宅から移動1時間以内の方を優先でお引き受けしております。
サポートの特徴
対応可能
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 管理栄養士
自己紹介
  • こんにちは♪
    大学卒業後、管理栄養士として都内などの老人福祉施設と病院で10年の調理経験あり。その後、特定保健指導の仕事をしています⦅継続中⦆
    老人福祉施設と病院では、おやつ作りや季節の行事に合わせたメニュー作成もしていました。

    〈性格〉
    ・仕事はテキパキこなしますが、真面目でおっとりです。

    〈趣味・好きなこと〉
    ・旅先でおいしい物を食べること!

    メタボだった夫に、なんとか健康になってもらいたいと思い、食事を変え、標準体重まで痩せることが出来ました!
    今のところキープ中です(●'◡'●)

    冷蔵庫にある食材でサクッとバランスのとれた料理をするのが得意です。
    味付けは、外食で食べるよりも控え目です。

    私自身、美味しい物が好きなため、ヘルシーなだけではなく、美味しく満足感がある料理作りを心掛けています。

    とにかく心を込めてサポートさせて頂きます。
    お会い出来ることを楽しみに、ご依頼お待ちしております。



運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
1年11ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約12時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
237回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

7人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

6人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
90件のサポーターレビュー
5.0
2026年 02月の利用者
いつもありがとうございます!
2026年 02月の利用者
ありがとうございました
2026年 01月の利用者
いつもありがとうございます
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