＼ ３時間で、心に余白がつくれる日 ／

お買い物から、キッチンに立って、
献立を考えて、調理から片付けまで…

たまには、まるごと手放しませんか？

…とある日の献立
□ 豚しゃぶとさやえんどうの *おろしポン酢
□ *のらぼう菜 と*葉タマネギ の餃子 40個（冷凍保存）
□ 国産鶏もも肉の照り焼き ４枚
□ *紫茎ブロッコリー の焼きびたし
□ 新玉ねぎのソテー
□ ホタルイカと *サボイキャベツ菜花 のおひたし
□ 蓮根のクミンきんぴら
□ ポテトサラダ
□ きのこマリネ
□ *大根のお漬物
（ *マークは無農薬・朝どれ野菜）

旬の野菜をたっぷり使った、
からだにやさしいごはん。

お野菜は、提携している畑のひとつ
K-hills farm さんの
無農薬・朝どれ野菜使用□
（ご希望の方のみ）

調理から片付けまで、３時間。
冷蔵庫に旬のおかずが並んでいます。

「忙しいけど、ちゃんと食べたい」
「お惣菜や外食ばかりは、ちょっと嫌」
「旬の野菜を、ちゃんと食べたい・食べてもらいたい」
「みんなでテーブルを囲んで 一斉に“いただきます” をしたい」

そんなご家庭にこそ、届けたいサービスです。

■対応内容
・作り置き（約2日分）
・幼児〜大人までの家庭料理
・買い物代行
・野菜多め、薄味対応
・お漬物や発酵調味料

■目安
2時間：4〜6品
3時間：8〜10品

■交通費：500円〜
（エリアによりご相談ください）

【心がけていること】
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。

・明るく丁寧な対応を心がけています。
お気軽にご相談くださいませ。

・基本的に、自家用車でお伺いしますが、駅近のお宅や、駐車場スペースがないお宅には、電車で向かわせていただきます。

【私が大切にしていること】
料理は、作り手の気持ちや空気感も一緒に食卓へ届くものだと考えています。

だからこそ、気持ちよくキッチンに立てる環境と、お互いを思いやるコミュニケーションを大切にしています。

お客様の暮らしやご家族を大切に思いながら、心を込めてお料理をお作りします。

そのため、ご訪問前には調理スペースを整えていただき、基本的な挨拶やコミュニケーションなど、お互いが気持ちよく過ごせる時間を一緒につくっていけたら嬉しいです。

人と人として対等な関係で、心地よい時間と美味しい食卓を育んでいけたらと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。