栄養士の仕事歴10年程。
福祉施設や保育園での経験があります。
1〜2歳児の給食を担当していました。
子育ての経験もありますので、乳・幼児食もお気軽にご相談ください。
和食を中心に、優しい味付けの料理が得意です。

※サポートは、3時間からお受けいたします。
【例】・買い物1時間＋料理2時間
　　　・買い物1時間＋料理3時間
　　　・料理のみ3時間

◼️料理
《家庭料理、作り置き》
目安:2時間で4〜6品、3時間で6〜8品
（※初回は、2時間で4品、3時間で6品）
※あくまで目安になります。乳幼児食対応や揚げ物など時間のかかる献立の場合は、品数を少なくする場合がございます。

得意メニュー
・鶏肉と野菜の甘酢炒め
・照り焼き（鶏肉、ブリなど）
・揚げ出し豆腐
・煮物（ひじき、切り干し大根など）
・かぼちゃのサラダ、さつま芋のサラダ

※味の好みなどお聞かせください。
味は薄め、濃いめか。豚肉、鶏肉、魚が好きなど。
基本、献立はおまかせください。

【献立例】
御飯　味噌汁
肉じゃが
青菜のお浸し
揚げ出し豆腐のあんかけ
ひじきと大豆の煮物

【献立例】
御飯　かき玉汁
鶏肉の照り焼き
コールスローサラダ
青菜のしらす和え
かぶと海老の煮物

【献立例】（乳幼児食）
御飯　かき玉スープ
豆腐ハンバーグ
ポテトサラダ
ピーマンとしらすの胡麻炒め
切り干し大根の煮物

基本的に、献立はお任せいただければと思います。
献立にリクエストがある場合は、事前にお知らせください。対応できるか否かで、お受けできるかを判断いたします。

上記は、あくまで目安となります。初回はヒアリングも含め、想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。