食事で体調を整え、健やかな毎日を♪日々のお悩みに寄り添います□︎
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
■予約可能■一部の時間帯で可能
希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう!
サービス内容
【対応サービス、時間の目安】
<家庭料理、作り置き料理>
目安:2時間4〜6品、3時間で8~10品程度
 
※上記はあくまでも目安となります。お作りする量や食材の数、お時間を頂くお料理により品数は異なります。予めご了承ください。...
【対応サービス、時間の目安】
<家庭料理、作り置き料理>
目安:2時間4〜6品、3時間で8~10品程度

※上記はあくまでも目安となります。お作りする量や食材の数、お時間を頂くお料理により品数は異なります。予めご了承ください。

★事前ヒアリングを重視し、お客様に寄り添ったメニューや食材をアレンジしてご提案をさせて頂きます♪

★誕生日会など、パーティー料理もご相談ください。
パスタ系得意です。

★初めてのお客様や、メニュー決めなどやり取りの手間を省きたいお客様は、2時間または3時間のお試しメニューもご用意しております。『お試しメニュー希望します!』とお気軽にメッセージください。

★定期予約は、月二回より予約可能です。
お時間を確保し、優先的にお伺いできます。

《得意料理♡ メニュー例》
主菜
・炊き込みご飯(混ぜご飯)
・照り焼きチキン
・チキンソテー
・チキンのトマト煮
・鶏ごぼうの甘辛炒め
・三色そぼろ
・親子丼
・牛肉の甘辛炒め  (牛丼の具)
・肉じゃが  
・ちくわとピーマンの炒め物
・カボチャの煮付け
・しゃぶしゃぶサラダ
・サーモンとジャガ芋のバター焼き
・えびとブロッコリー炒め
・ブロッコリーとハム、ジャガ芋のグラタン風
・麻婆豆腐 
・バンバンジー 
・八宝菜
・ミートソース 
・ハンバーグ
・ミートボール

副菜
・揚げ出し豆腐風
・なすの揚げ浸し
・小松菜と油揚げの煮浸し
・きんぴらごぼう
・ポテトサラダ
・青菜のお浸し
・キャロットラペ
・サラスパ
・元気サラダ
・ナムル

汁物
・味噌汁  (具はリクエストに応じます)
・豚汁  (具沢山おかずとして)
・中華スープ  
・野菜たっぷりコンソメスープ

その他、リクエストに応じます♪


■掃除
目安:1時間〜
キッチンのシンクやコンロ周り、電子レンジや家電、などのお掃除、アイロンがけや洗濯たたみ、裁縫、などもOK□︎ご希望をお伺いし、臨機応変に対応させていただきます。

【心がけていること】
・お客様のお悩みや希望を、事前のヒアリングでキャッチし、お客様に寄り添ったサポートを大切にしています。
・サポート後もお客様の声を大切にし、次回に反映出来るように柔軟な対応を心がけています。
・丁寧、誠実、安心安全な対応を心がけています!
お気軽にご相談くださいませ♪
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,500円/予約1回あたり
その他
サポート前日予約、当日予約のオプションは、2回目以降のお客様がご利用可能です。
ご連絡・受け入れ条件
・サポート3時間〜お引き受け致します。
・室内でペットを飼っている場合は、サポート致しかねます。
・清掃につきまして、業者レベルのお掃除はお引き受けできません。
【交通費について】
ガソリン代、駐車場代、公共交通機関運賃、実費でご負担をお願いいたします。

基本的に車で伺います。駐車場の有無をお教えくださいますようお願いいたします。
交通費として1kmあたり50円ご請求いたします。
駐車場がなく、コインパーキングを利用する場合は駐車料金も合わせてのご請求となります。ご了承ください。

〈移動時間・距離算出方法〉
※GoogleMapでの検索結果を基準とします
※サポーターの自宅(岡崎市体育館+2km)からご依頼の作業場所までで計算いたします。

サポートは平日の水金曜日の10:00-15:00が比較的お受けしやすいです。他の曜日も、対応可能な場合もございますですので、メッセージにてご相談ください。
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 外国籍ユーザー対応
資格
  • なし
研修受講履歴(キッズライン主催)
  • 料理サポート基礎講座〜食品衛生・アレルギー対応の基本動線〜 (2026年05月22日)
  • 家事代行スタートアップ講座〜ご家庭に入るための基本と信頼づくり〜 (2026年05月12日)
  • 料理サポート基礎講座〜食品衛生・アレルギー対応の基本動線〜 (2026年05月22日)
  • 家事代行スタートアップ講座〜ご家庭に入るための基本と信頼づくり〜 (2026年05月12日)
自己紹介
  • 主婦歴20年以上!
    家族の健康を支える意識で、家事を行ってきました。パートでイタリアンの厨房で料理に携わった経験から、パスタやお菓子作りも好きです。

    親が病気になり勉強する中で、食の大切さを痛感。
    歳を重ねても健やかに生きるために、どんなものを食べ、食べないかを意識するようになりました。

    私自身も、過度のストレスでアトピーに悩まされた時期があり、食生活を根本から改善。内臓機能を整えて肌がツルツルになった経験から、
    「カラダは食べたもので作られている!」と実感。

    エネルギーたっぷりの旬の食材を使って、成長期のお子様にも満足感のあるご飯、家族の体調が整うご飯を目指しています!

    毎日の食が楽しみになるように、そして1人でも多くの方が健やかに、心も元気に過ごせるように、食事を通してサポート出来たら嬉しいです♪

    〜〜こんな方の味方です〜〜
    ・料理が苦手、メニューを考えるのが億劫
    ・忙しくて、買い物や料理に手が回らない
    ・疲れやすく、体調を崩しやすい
    ・子供の好き嫌いが多くてマンネリ化
    ・栄養バランスのいいご飯が食べたい
    ・誰かに作ってもらったご飯でホッとしたい♡

    いつも自分の事は後回し、
    子育てや介護、家族を最優先して頑張りすぎている
    お母さん、お気軽に頼ってくださいね^_^ 

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
5ヶ月
最低サポート時間目安
3時間以上
返答時間目安
約12時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
12回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

3人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

2人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
10件のサポーターレビュー
5.0
使いきれない、様々な種類の野菜を、バラエティー豊かなお料理にしていただきました。
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2026年 06月の利用者
3時間で7品、たくさん作っていただき冷蔵庫が潤いました。リクエスト通りのやさしいお味で子供達も喜んで食べています。ありがとうございました!...
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