▪️料理
(家庭料理、作り置き料理)
目安:2時間で4〜6品
       3時間で6〜8品  
メニュー例〜
メイン料理
・チンジャオロース
・煮込みハンバーグ
・春巻き(ひき肉、春雨、にら、竹の子、干し椎茸)
・豚キムチ
・麻婆豆腐
・豆苗の豚バラ巻
・豚バラ大根  
・手羽中の甘辛焼 
・鶏むね肉の柔らか照り焼マヨ
・鶏もも肉のトマト煮(冷凍保存パックとなります)
・じゃがいものコロッケ
・ラタトゥイユ
・たらのムニエル
・カレイの煮付け　
・ブリの照り焼き

副菜
・春雨サラダ
・ポテトサラダ
・かぼちゃサラダ
・大根サラダ
・おくらとエノキとわかめの腸活サラダ
・切り干し大根の煮物
・里芋の白だし煮
・こんにゃくの甘辛炒め
・豆苗とちくわのナムル
・小松菜の胡麻和え
・ブロッコリーおかか和え
・茄子の南蛮漬け
・白和え
・なめ茸のネギとほうれん草の和え物
　　(私はお酒は飲めないのですが、つまみに最高らしいです。)
・豚汁、野菜スープ等
・牛乳かんてん(みかん入り)  

▪️掃除
・水回り(お風呂場、洗面所、お手洗い、キッチン)の掃除
・リビング、寝室、子供部屋の掃除
　※クリーニング業者のようなお掃除ではありません。ご家庭にある洗剤にて、丁寧に一生懸命、お掃除致します。その点はご了承ください。
・洗剤等サポーターの家より持ち込みも可能ですので、ご相談ください。

▪️その他の家事
・洗濯、洗濯たたみ、アイロンがけ
・ゴミの分別／ゴミ出し
・近隣の買い物(不慣れなお店だと時間が想像よりかかってしまうため、自力でお買い物にいく事が難しい方に限ります。）

☆訪問後、丁寧な手洗い、持参した次亜塩素酸水にて手指消毒します。(訪問介護の際にコロナ禍より、ずっと使っていました。)

☆お肉やお魚の生ものを切ったり、茹でた野菜や塩もみした野菜を絞る際は持参した使い捨てのポリエチレン手袋を使用して、感染対策を行います。