栄養士として大学の学食や社員食堂、老人ホームなど幅広い年代の料理を作ってきました。味はもちろんのこと、料理の彩りも気にしながらお作りいたします。
料理の作り方のご相談などもお気軽にお聞きください！

■家庭料理、作り置き料理などをお作りいたします。
目安：2時間で4〜6品、3時間で8〜10品

＊初回の方については、初回メニュー例よりお選びいただけるようになっております。苦手・アレルギーなどがある場合は臨機応変にメニュー変更対応いたします。
食材のグラムや本数などは目安量をヒヤリング時に記載いたしますので、ご安心ください！

■初回メニュー例
＜主菜＞
・鶏肉のトマト煮込み
・ハンバーグ
・豚しゃぶサラダ
・鯖の味噌煮
・白身魚の煮付け
・白身魚のあんかけ
＜副菜＞
・長芋ときゅうりの梅和え
・小松菜としらすの生姜醤油和え
・トマトとアボカドの粒マスタード和え
・ピーマンとツナの塩昆布和え
・ごぼうとにんじんのきんぴらごぼう
・ひじきと練り物の煮物
＜汁物＞
・豚汁
・ミネストローネ
・具沢山味噌汁
・卵の中華スープ
・コンソメスープ
＜主食＞
・鮭と枝豆の混ぜご飯
・鶏肉とキノコの炊き込みご飯
・ベーコンとコーンの洋風炊き込みご飯

初回の方については、上記よりお選びいただくようにご案内はしますが、必ずではございませんので、メニューの変更はお気軽にご相談ください！
※時間によってお選びいただく品数が異なってきますので、ご承知おきくださいませ。
2回目以降の方は、メッセージにてやり取りしながらメニューを決めていきたいと思います。

スケジュールのない日でも対応できる場合がございますので、お気軽にメッセージにてお問い合わせください！
平日は遅い時間帯で対応可能になります。

＊買い物が必要な場合は、最初の30〜40分ほどを買い物の時間としていただいております。
そのため、作れるメニュー数が2品ほど少なくなってしまいますこと、ご了承くださいませ。