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  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 1,600/1時間
    定期予約
    ¥ 1,600/1時間
サービス内容
ご覧いただき、ありがとうございます!
日々、時間に追われる毎日の中でホッとひと息つける時間を提供できたらと思っております。
 
【料理】
何品作れるかはご依頼の時間、メニューによって異なります。...
ご覧いただき、ありがとうございます!
日々、時間に追われる毎日の中でホッとひと息つける時間を提供できたらと思っております。

【料理】
何品作れるかはご依頼の時間、メニューによって異なります。
目安は2時間で4〜6品程度ですが、初回は物の場所把握が難しいため、品数は少なめで承っております。
アレルギーやメニュー内容の変更は別途ご相談ください。

※季節によってメニューは随時更新予定!

◆冬満喫メニュー
→今が旬の食材を使ったメニュー。旬のものは栄養価が高く、旨みもたっぷりで美味しいです。

・おでん
・きのこの炊き込みご飯
・サツマイモの炊き込みご飯
・グラタン
・味噌鍋
・豚汁

◆寒さに負けない!疲れた体にご褒美メニュー
→血行促進をし、体を温める作用のある生姜をメインとした薬味を多く使ったメニュー。
生姜は風邪の引き始めや冷え性、生理痛にも効果があります。

・生姜たっぷりの生姜焼き
・ニラ醤油ダレ(豆腐や肉等、かけるだけでおかずになる万能なタレです)
・ナスのなめろう
・みょうがの明太子和え
・大葉の醤油漬け(ご飯のお供に)
・大葉味噌おにぎり

◆免疫力アップ!ガッツリ体力つけるぞメニュー
→ビタミンB1と一緒に摂取すると疲労回復効果のあるニンニクをメインとしたセット。
ニンニクには抗菌・殺菌作用があり、ウィルスや細菌から体を守ります。
何よりニンニクの香りが食欲をそそります♪

・ニンニクの芽のナムル
・鯖と白菜のアヒージョ
・豚肉とチンゲンサイの中華炒め
・手羽先の甘辛焼き
・カボチャのガーリックソテー
・ニンニク味噌鍋スープ(翌日、好きな具材を入れてお召し上がりください)

◆ヘルシー!野菜たっぷり食べたいメニュー
・春菊と海苔のナムル
・焼きししゃもの南蛮漬け
・にんじんの塩きんぴら
・ナスの煮浸し
・ほうれん草とソーセージのキッシュ
・キャベツとツナの卵スープ
・長ネギのコンソメスープ
・もやしのとん平焼き

◆家でぬくぬく晩酌メニュー
→お酒に合うおつまみをお作りします♪

・みょうがの明太子和え
・ナスのなめろう
・豆腐餅
・手羽先の甘辛焼き
・長芋の青のりバター炒め
・油で揚げないアジフライ
・肉すい
・えのきと明太子の和え物
・もやしのとん平焼き

【その他】
特別なスキルが必要でないものでしたら、案件によってお受けいたします。

【注意事項】
・力仕事はお断りしております。
・レシピはお教えしておりません。
・単身男性からのご依頼はお受けしておりません。
オプション料金
コンテンツ
土日祝日手当
100円/予約1回あたり
新型コロナワクチン接種状況
2022/043回目接種済み
サポートの特徴
対応可能
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 夜間対応
資格
  • なし
自己紹介
  • ご覧いただき、ありがとうございます!

    日々時間に追われる毎日の中で、食を通してホッとひと息ついたり、明日も頑張ろう!と思っていただけるよう、お腹からエールを送ります。

    近所の料理好きな知り合いに「ちょっとご飯作ってもらおうかな」という感覚で、お気軽にご依頼ください。
    また、一緒に料理をしたいというご要望も承ります。
    料理教室では作る料理が決められていますが、マンツーマンであればご自身が作りたいものを作ることができます。
    ※ お子さまと一緒に行う料理サポートは、お子さまの安全面の観点からお引き受けできません。

    ご縁がありましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

    料理の系統:
    毎日飽きずに食べられる「定食屋の日替わりメニュー」を目指して作っています。

    料理のこだわり:
    栄養価が高く、季節を楽しめる旬の食材を取り入れるのが好きです。

    好きな料理研究家:
    和田明日香さん。味つけと飾らないお人柄が好きです。
    坂田阿希子さん。食べたい、作ってみたい料理が多いです。

    衛生面:
    安心・安全を最優先に料理いたします。
    食品衛生責任者の資格を取得済み(2022.6)

    経歴:
    主婦歴7年。
    14年間、大手学習塾にて勤務(事務職・係長)。
    初対面でも話しやすい優しい雰囲気で、寄り添う対応が得意です。
    ※学習指導はしておりません

    資格:
    ・食育実践プランナー
    ・食品衛生責任者

    サポート地域:
    京王線沿線(仙川・烏山・成城エリア)を優先的にサポートさせていただきます!

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
定期予約の受け付け可能日程

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定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
予約可能一部の日程・時間帯で可能
サポーター基本情報
サポーター経験
1年1ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
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サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
42回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

5人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

2人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
16件のサポーターレビュー
5.0
2022年 06月の利用者
いつも美味しくて野菜たっぷりのおかずを作ってくださり、ありがとうございます。いろんな味でどれも美味しくて、いつも食事の時間が楽しみです。次もよろしくお願いいたし...
2022年 05月の利用者
おかずの作り置きをお願いしました。いろんな食材を楽しめるメニューで家族で美味しくいただいています。冷蔵庫に残っていた果物で本格的なジャムも作ってくださいました。...
2022年 05月の利用者
今日も野菜たっぷりで美味しいおかずをありがとうございます。家族でいつも美味しく頂いております。またお願いします。
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