主婦歴21年！子育て歴18年、家事介護歴11年以上、
給食作り経験有り、今なお継続中です。
毎日のお弁当作りから、日々の食事の支度、お掃除や整理収納の経験を活かして、全力サポート致します！

【対応サービス、時間の目安】
■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2.5時間からご予約可能：7品前後お作りいたします（レシピにより異なります）

★得意メニュー★
生姜焼き、ぶりの照り焼き、オムレツ、かぼちゃの煮物、肉じゃが、キーマカレー、スパイスカレー、デリ系の副菜（キャロットラペ、コールスローなど）、煮物や炒め物、酢の物、ポトフやスープetc

■片付け/整理整頓/掃除
目安：3時間〜

◉好きが高じて、整理収納アドバイザー2級合格、只今1級取得に向けて勉強中！！

お掃除や片付け、整理整頓のご依頼がお料理サポートと同様にいただいております。
とても有り難く、楽しくサポートさせていただいております。

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【ご連絡・受け入れ条件】
◎大船駅、藤沢駅周辺の方大歓迎
◎ 電車等を利用し、ユーザー様宅までの所要時間がGoogleマップ検索で片道25分を超える場合は、オプション料金として＋1,000円を頂戴しております。ご了承ください。
例）大船駅〜ユーザー様、最寄駅迄の電車乗車時間20分+駅からご自宅まで徒歩3分＝25分以内なのでオプションなし　となります。

※片道所要時間が60分を超える場合は、+2,000円となります。

※サポートさせて頂くのは、女性の方に限定させて頂きます
※男性お一人様暮らしの方のご自宅には伺っておりません。

◎他の仕事もあり、あまりスケジュール入れておりませんが、曜日、お時間等ご相談くださいませ◎

※ゴミ屋敷や事故物件にはお伺いしておりません。

【心がけていること】
・訪問時は手洗い、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！
お気軽にご相談くださいませ。

◎ご用意いただくもの
作り置きに使えるタッパーやお皿、大中小のお鍋やフライパン、ラップやキッチンペーパー、アルミホイル、
レンジにも使えるボウル（大中小）、ザル、へら（木べら）などあると助かります。

◎調味料や食材について
基本のものに加えて粒マスタードやはちみつ、オイスターソース、ごま油、鶏がらスープの素、白胡麻、すりゴマ、片栗粉、かつお節などあると幅が広がります。

慣れたお宅だと2.5時間で８品前後はお作りしております。
シンプルに、体に優しい調理を心がけています。

私自身食べることが大好きで
常に新しいレシピを取り入れブラッシュアップしていますので
お料理面でサポートできたら 嬉しく思います。

＜保有資格＞
食品衛生責任者
介護福祉士
認知症実践者研修修了済

よろしくお願い致します。。。