栄養士として勤務していました! 美味しさとバランスの良い料理が得意です♪
30歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう!
サービス内容
私は、福祉施設にて、300食ほどの献立作成や調理を2年程していました。
また、日頃から誰かの為に料理をすることが大好きで、好きなこと・得意なことを活かしたお手伝いができたらという想いで家事代行に辿りつきました。
サポート内容の特徴は、栄養バランスの優れた献立作成(炭水化物・タンパク質・脂質のバランス)やカロリーを抑えても満足感のある料理(ダイエットや健康を意識した料理)、お子様から高齢者など幅広い年齢層の方のメニュー提案など、とにかくご相談やご要望...
私は、福祉施設にて、300食ほどの献立作成や調理を2年程していました。
また、日頃から誰かの為に料理をすることが大好きで、好きなこと・得意なことを活かしたお手伝いができたらという想いで家事代行に辿りつきました。
サポート内容の特徴は、栄養バランスの優れた献立作成(炭水化物・タンパク質・脂質のバランス)やカロリーを抑えても満足感のある料理(ダイエットや健康を意識した料理)、お子様から高齢者など幅広い年齢層の方のメニュー提案など、とにかくご相談やご要望があれば幅広い対応が出来るところです。
また、冷蔵庫の中の物で作って欲しいというリクエストも可能です。
サポート可能時間は9:00~23:00が多いと思われますが、こちらもできる限りご希望時間に添える様に致します!

最期になりますが、家事は日常に欠かせないけれど案外負担が大きいもの。
そこで、サポーターの私がお手伝いさせて頂くことで、少しでもユーザー様の負担を軽減し有意義な時間を提供したいと考えております。
精一杯サポート致しますので、是非宜しく御願いします。
オプション料金
時間帯
22:00 - 24:00
+1,000円/1時間あたり
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
時間帯
22:00 - 24:00
+1,000円/1時間あたり
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
その他
お買い物サポート +2000円/1回

ご連絡・受け入れ条件
※活動を一旦休止してましたが、2026年6月後半のみスケジュールを開放してます。
7月はスケジュール次第で開放できたらと考えておりますが、現在は未定です。
出来る限りお力になれたらと考えてますので、是非一度ご相談下さい(^^)
・ご自宅から1時間圏内だと嬉しいです^^
車を所有しており、移動においても融通がききます。その際は、ご自宅の駐車場や近辺に停車出来れば幸いです。
※距離的に高速を使用する場合もあります。
その場合はご相談致します!

また、距離や都合によっては電車を、使用することもございます。

車の移動費に関しては
ガソリン代で算出致します。
「走行距離 × 1kmあたりのガソリン単価」で計算します!

現在は体調を考慮し、お料理サポートのみお引き受けさせて頂きたいと考えております!
定期予約ご希望の方は一度、ご相談頂けたらと思います。
何卒宜しくお願いいたします^^
新型コロナワクチン接種状況
2024/124回目以降接種済み
サポートの特徴
対応可能
資格
  • 栄養士
自己紹介
  • はじめまして^^
    福祉施設で約2年間、栄養士として勤務していました。
    「美味しい!」と喜んでもらえる瞬間が大好きで、もっと多くの方に喜んでいただきたいと思い、家事代行のお仕事を始めました。
    “心を込めて丁寧に” “ワンランク上のサービス”がモットーです。

    お肉や魚の下処理、火入れ、野菜の美味しい調理方法など、こだわりを捨てずに家庭でも最大限美味しいものを提供できるのが強みです!!

    料理の特徴・得意分野

    和食・洋食・中華・エスニックまで幅広く対応可能です。

    特に自信のあるポイント
    ・味付けの工夫:定番メニューを「ちょっと特別な味」に!ワンランク上のお料理が得意です。
    •栄養バランス:ヘルシーだけど満足感ある仕上がり
    •盛り付けの美しさ:食卓を華やかに!彩りも工夫できます。

    お子さま向けの工夫
    •食べやすいサイズや味付けに調整
    •野菜嫌いでも食べやすい工夫(甘辛味・混ぜて摂取など)•アレルギー・好き嫌いにも柔軟対応

    「家族みんなで楽しめる食卓」を目指しています!

    代表的な料理例
    •      肉じゃが/切り干し大根/和風ハンバーグ
    • 麻婆豆腐/エビチリ/スパイスカレー
    • カルパッチョ/カオマンガイ など

    冷蔵庫にあるもので工夫して作るのも得意です。
    「こんな料理できる?」とお気軽にご相談ください

     調理時間の目安
    • 4〜5品:2〜3時間
    • 6〜7品以上:3〜4時間以上

    こちらは、あくまで目安です。
    品数や内容によります(><)

    掃除サポートについて

    ※すみませんが、体調を考慮し、2026年4月からはお掃除サポートはお休みしております。

    最後に

    「お願いしてよかった」「また頼みたい」
    そう思っていただけるよう、真心を込めてサポートいたします。
    経験年数はまだ浅いですが、 “寄り添う家事サポート” を大切にしています。
    ご縁をいただけましたら嬉しいです。ぜひ一度お声がけください^^

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
1年1ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約3時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
143回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

32人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

15人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
90件のサポーターレビュー
4.92
2026年 05月の利用者
ありがとうございました。
2026年 03月の利用者
本当に手際がよく、いつも驚かされます。
ありがとうございました!
2026年 03月の利用者
いつもありがとうございます!
ご飯どれも美味しかったです。
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