栄養士として勤務していました! 美味しさとバランスの良い料理が得意です♪
4.97 (90回)
30歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
    定期予約
    ¥ 2,500/1時間
サービス内容
私は、福祉施設にて、300食ほどの献立作成や調理を2年程していました。
また、日頃から誰かの為に料理をすることが大好きで、好きなこと・得意なことを活かしたお手伝いができたらという想いで家事代行に辿りつきました。
サポート内容の特徴は、栄養バランスの優れた献立作成(炭水化物・タンパク質・脂質のバランス)やカロリーを抑えても満足感のある料理(ダイエットや健康を意識した料理)、お子様から高齢者など幅広い年齢層の方のメニュー提案など、とにかくご相談やご要望...
私は、福祉施設にて、300食ほどの献立作成や調理を2年程していました。
また、日頃から誰かの為に料理をすることが大好きで、好きなこと・得意なことを活かしたお手伝いができたらという想いで家事代行に辿りつきました。
サポート内容の特徴は、栄養バランスの優れた献立作成(炭水化物・タンパク質・脂質のバランス)やカロリーを抑えても満足感のある料理(ダイエットや健康を意識した料理)、お子様から高齢者など幅広い年齢層の方のメニュー提案など、とにかくご相談やご要望があれば幅広い対応が出来るところです。
尚、冷蔵庫の中の物で作って欲しいというお願いにもできる限り答えたいと思っています^^
サポート可能時間は9:00~22:00が多いと思われますが、こちらもできる限りご希望時間に添える様に致します!
お掃除に関しては、衛生管理に厳重な注意が必要な職場で勤務していたこともあり、知識がすごい訳では有りませんが、丁寧且つスピード感があると思います。

最期になりますが、家事は日常に欠かせないけれど案外負担が大きいもの。
そこで、サポーターの私がお手伝いさせて頂くことで、少しでもユーザー様の負担を軽減し有意義な時間を提供したいと考えております。
精一杯サポート致しますので、是非宜しく御願いします。
オプション料金
時間帯
22:00 - 24:00
+500円/1時間あたり
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
時間帯
22:00 - 24:00
+500円/1時間あたり
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
その他
お買い物サポート +1500円/1回
ご連絡・受け入れ条件
・ご自宅から1時間圏内だと嬉しいです^^
車を所有しており、移動においても融通がききます。その際は、ご自宅の駐車場や近辺に停車出来れば幸いです。
※距離的に高速を使用する場合もあります。
その場合はご相談致します!

また、距離や都合によっては電車を、使用することもございます。

車の移動費に関しては
ガソリン代で算出致します。
「走行距離 × 1kmあたりのガソリン単価」で計算します!

※定期サポート12月から再開致しました。
火曜日、水曜日がご案内しやすいです。
是非ご相談ください(^^)

お料理が大好きで得意な為、お料理サポートを中心とした依頼を積極的にお引き受けさせて頂きたいと考えております!
何卒宜しくお願いいたします^^
新型コロナワクチン接種状況
2024/124回目以降接種済み
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 早朝対応
  • 夜間対応
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
  • 外国籍ユーザー対応
資格
  • 栄養士
自己紹介
  • はじめまして^^
    福祉施設で約2年間、栄養士として勤務していました。
    「美味しい!」と喜んでもらえる瞬間が大好きで、もっと多くの方に喜んでいただきたいと思い、家事代行のお仕事を始めました。
    料理も掃除も “心を込めて丁寧に” “ワンランク上のサービス”がモットーです。

    時短メニューで沢山作るお料理も勿論いいですが、お肉や魚の下処理、火入れ、野菜の美味しい調理方法など、こだわりを捨てずに家庭でも最大限美味しいものを提供できるのが強みです!!


    料理の特徴・得意分野

    和食・洋食・中華・エスニックまで幅広く対応可能です。

    特に自信のあるポイント
    ・味付けの工夫:定番メニューを「ちょっと特別な味」に!ワンランク上のお料理が得意です。
    •栄養バランス:ヘルシーだけど満足感ある仕上がり
    •盛り付けの美しさ:食卓を華やかに!彩りも工夫できます。

    お子さま向けの工夫
    •食べやすいサイズや味付けに調整
    •野菜嫌いでも食べやすい工夫(甘辛味・混ぜて摂取など)•アレルギー・好き嫌いにも柔軟対応

    「家族みんなで楽しめる食卓」を目指しています!


    代表的な料理例
    •      肉じゃが/切り干し大根/和風ハンバーグ
    • 麻婆豆腐/エビチリ/スパイスカレー
    • カルパッチョ/カオマンガイ など

    冷蔵庫にあるもので工夫して作るのも得意です。
    「こんな料理できる?」とお気軽にご相談ください

     調理時間の目安
    • 4〜5品:2〜3時間
    • 6〜7品以上:3〜4時間以上

    こちらは、あくまで目安です。
    品数や内容によります(><)

    お買い物について

    無農薬野菜や、有機野菜、新鮮な精肉をご希望の方
    美味しい無農薬野菜、新鮮なお肉を購入できる場所も知ってますので、お買い物もご相談にのれます!
    ご料金相談頂き、お買い物させて頂ければと思います。

    掃除サポートについて

    掃除の専門職経験はありませんが、父が「おそうじ本舗」に勤務しており、小さい頃から学んできました。
    今では掃除も得意分野のひとつです!

    強み
    •汚れの種類に合わせた洗剤・手順で効率的に
    •小さなお子さまのいるご家庭でも安心な洗剤選び
    •細かい部分まで見落とさず丁寧に

    目安時間
    • キッチン:約30分
    • トイレ:約15〜30分
    • お風呂:約20分

    最後に

    「お願いしてよかった」「また頼みたい」
    そう思っていただけるよう、料理も掃除も真心を込めてサポートいたします。
    経験年数はまだ浅いですが、 “寄り添う家事サポート” を大切にしています。
    ご縁をいただけましたら嬉しいです。ぜひ一度お声がけください^^

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

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サポーター基本情報
サポーター経験
7ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約3時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
90回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

23人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

12人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

1回
69件のサポーターレビュー
4.97
2025年 11月の利用者
今週もありがとうございました。
2025年 11月の利用者
いつもありがとうございます
またよろしくお願い申し上げます。
2025年 11月の利用者
おいしかったです。
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