こんにちは。
ご覧いただきましてありがとうございます。
乳幼児向けの家庭料理を得意としております。
帰宅後すぐにご飯が食べられる、数日分の食事が整っているなど、『そのご家庭が少し楽になること』を大切に、忙しいご家庭の日常を支えるサポートをしております。

【アピールポイント】
◎離乳食・幼児食の作り置きが得意
◎野菜たっぷり家庭料理で子どもが喜ぶ食事を提供
◎認定ドゥーラ資格あり、産前産後のお食事も安心サポート
◎リピーター様にはご相談の上、より柔軟なサービスをご提案しています

【提供サービス・実績】
◎保育園給食統括リーダーとして 17年の経験
◎離乳食～幼児食、作り置き・お弁当・おやつまで対応
◎嗜好や発達状況に合わせた乳幼児食の対応
◎アレルギー対応や無添加・薄味調理も可能
◎作り置き、冷凍可、親子で食べられる食事作り
◎多胎児、複数名のお子さまがいる家庭・士師業家庭・経営者家庭など　多忙なご家庭のサポート実績あり

【保有資格】
◎調理師免許
◎乳幼児食指導士
◎食育アドバイザー資格
◎認定ドゥーラ資格　

【対応サービス、時間の目安】
■料理目安：
2時間で7〜8品（画像は2時間コース）
3時間で11〜13品
※初回の場合は1品少なめでお願いいたします。
※当日余裕がありましたら、余り食材で追加調理いたします

*************************************************
【得意メニュー】保育園で人気＆ご家庭でも喜ばれる定番です

◆メイン料理
・豆腐入りふんわりハンバーグ
・人参入りチキンナゲット
・鮭のマヨコーン焼き
・ジャージャー麺
・チーズとひじきのミートローフ
・ドライカレー／キーマカレー
・ミートソース／和風肉味噌スパゲティー
・炒り鶏／筑前煮
・鶏の照り焼き／唐揚げ
・チャプチェ／麻婆豆腐
・豚肉と厚揚げのカレー煮
・手作り餃子／花しゅうまい
・鶏肉のマーマレード焼き
・野菜たっぷり手作りがんも
・鯖の味噌煮／ごまみりん焼き
・お好み魚の西京焼き／煮付け
・めかじきのカレームニエル
・魚のパン粉焼き（鮭・鯵・たら等）
・野菜の肉巻き／ピーマンの肉詰め
・チキンカツレツ
・ポークケチャップ／夏野菜カレー
・五目卵焼き／スパニッシュオムレツ

◆副菜（作り置きにも◎）
・コールスロー／人参しりしり／白菜の納豆和え
・ブロッコリー各種（サラダ・おかか・かに玉あん）
・ポテトサラダ／パンプキンサラダ
・ちくわの磯辺揚げ／ちくわと根菜のきんぴら
・ひじき煮／切干大根の旨煮
・人参しりしり
・さつまいも・ごぼう系おかず
・いももち／じゃがいもコーンバター醤油
・クラムチャウダー／ミネストローネ

◆おやつ（手作り・軽食）
・豆腐ドーナツ／スイートポテト／パンプキン
・マーブルケーキ／手作りクッキー
・キャベツたっぷりお好み焼き
・インド風サモサ／かぼちゃ春巻き
・しらすチーズトースト
・豆乳もち／ミルクもち
・蒸しパン／お麩ラスク

→迷ったらこちら
【初回お試し7点セット】＊完了期からOK
①チーズとひじきのミートローフ
②甘辛ごまチキン
③ドライカレー
④鮭のマヨコーン焼き
⑤キャベツのまろやかコールスロー
⑥ブロッコリーのかに玉あんかけ
⑦パンプキンサラダ
（⑧お時間に余裕ありましたらスープ）
保育園で“おかわり続出”の人気メニューです
野菜が苦手なお子様にも食べやすい工夫をしています
作り置き可能、冷凍OK、栄養バランス◎
もちろんカスタマイズいたします。


※記載の無いメニューでも大丈夫です！ご希望お聞かせください。
※初回はメッセージで丁寧にヒアリングさせていただきます。小さなことでも結構ですので、お気軽にお声がけください。
※買い物代行は当日のサポートに必要な物品のみをサポート時間内に行います。

常勤で保育園給食に携わりながら、シッター・お料理サポート・産前産後ケアなど、ご家庭の日常を支えるサポートを中心にフリーランスとして活動しています。
お子さまの食事のお悩みや、第二子以降の産後ケア、離乳食から幼児食への移行サポートまで幅広く対応しております。ファミリーサポートとして長期的にご利用いただくご家庭が多いのも特徴です。
安心してお任せいただけるようサポートを心がけています。